Atividades

Academia Athenas

Além de oferecer uma excelente infra-estrutura, a Academia Athenas oferece aulas de musculação e ginástica com treinamento individualizado, Consulta Nutricional e Avaliação Física, garantindo ótimos resultados para você!

Horário de Funcionamento:

Segunda a Sexta das 6:30 as 23:30hs e Sábado das 11:00 as 14:00hs.

Treinamento Funcional

Aulas de segunda, quarta e sexta das 12:00 as 13:00

São aulas específicas para lutas, esportes com prancha, futebol, corrida entre muitos outros.

Oferecemos também aulas para Studio de Treinamento Funcional com vagas limitadas de alunos

por aula e horários flexíveis.

Pilates

Aulas de terça e quinta das 12:00 as 13:00.

Temos também aulas as terças das 19:50 as 20:30 e quintas das 18:30 as 19:10

Lutas

Equipes:

- Ryan Gracie Team Vila Mariana/Clube de Jiu Jitsu Pitbull - Professor: Robson "Pit" Medeiros

- Martial Arts Team Vila Mariana - Professor: Reinaldo Dutra "Rey"

Modalidades:

Muay Thai - Jiu Jitsu - Boxe - Boxe Feminino - MMA - Submission - Taekwondo

Horário de aulas:

Terça e Quinta- 06:30 as 08:00, 13:00 as 14:30, 16:00 as 17:30 e 22:00 as 23:30 (Muay Thai/Boxe)

Segunda e Quarta - 13:00 as 14:30, 16:00 as 17:30, 18:30 as 19:30 e 22:00 as 23:30 (Jiu Jitsu/MMA)

Segunda, Quarta e Sexta- 10:00 as 11:30 (Taekwondo)

Terça e Quinta- 10:00 as 11:30 (Boxe Específico)

Terça e Quinta- 19:30 as 20:30 (Boxe Feminino)

Temos outros horários, em breve disponivel no site.

Horário de aulas - Ginástica/2011

Sala Climatizada

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

06:45hs

Step

Jump

07:30 hs

ABD/Along

12:00 hs

Treino Funcional

Pilates

Treino Funcional

Pilates

Treino Funcional

18:30 hs

Jump

Aero-Pump

Aero-Boxe

Pilates

Jump

19:15 hs

Aero-Boxe

Mix

Jump

Aero-Pump

ABD/Along

19:45 hs

Glúteo/Perna

19:50 hs

Pilates

Circuito

20:10 hs

ABD/Along

20:15 hs

ABD/Along

Danças

Dança de Salão (temos planos especificos somente para Dança e planos conjugados junto

musculação e ginástica:
Com professor Vivaldo

As aulas acontecem as Terças das 20:30 as 21:30

Venha Fazer Uma Aula Grátis.

Musculação

A Musculação tem horário e frequência livres conforme o tipo de plano, tendo sempre um profissional especializado para atender as necessidades dos alunos.

Temos uma sala completa em equipamentos de musculação, 5 esteiras modernas, 8 bikes modernas, 2 elípticos e 2 plataformas vibratórias de última geração.

Venha conferir.